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du Planning alimentaire Nubel
6. Le journal de bord
6.4. Activités
La liste des activités est classée alphabétiquement standard
et apparaît intégralement.
Pour le nom d’utilisateur, un filtre peut aussi être appliqué
sur cette liste d’activités.
Vous pouvez sélectionner:
- "Toutes les activités"
- "Sports et jeux" :
où n’apparaissent que
les activités relatives aux sports et aux jeux
- "Activités quotidiennes" :
il s’agit des activités qui sont effectuées quotidiennement.
- "Mes Listes"
Vous pouvez aussi procéder à la "Recherche rapide dans
le tableau ci-dessous" en tapant une activité ou une partie
d’activité dans la barre.
Méthode:
- Sélectionnez avec le curseur une activité dans le panneau central.
- Traînez votre activité effectuée vers le panneau de gauche avec
votre bouton "Activités quotidiennes".
- Vous voyez apparaître une fenêtre dans laquelle vous mentionnez
la "Durée" de l’activité effectuée,
cliquez pour confirmer.
- L’activité est mentionnée dans la rubrique "Activités quotidiennes" tout
comme la durée et la valeur
MET
(lien vers: Support <Explications scientifiques < Consommation
d’énergie).
La valeur MET indique la valeur de la consommation
d’énergie pendant l’effort par rapport à la consommation énergétique
au repos.
- La "Durée totale" des activités
effectuées est additionnée.
- Sous ce panneau vous voyez apparaître votre "Dépense
de calories totale".
- Il est bien entendu possible "D’enlever" ou
de "Modifier" des activités.
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