Le Planning alimentaire Nubel
1. Généralités
Une alimentation saine et des exercices physiques sont indissociables.
Grâce au Planning alimentaire Nubel, vous pourrez
calculer le parfait équilibre entre les calories
absorbées (aliments consommés) et les calories
brûlées (entre autres par les efforts physiques).
Le planning alimentaire:
- vous aidera à trouver une alimentation équilibrée et
variée
- vous servira d’aide pour composer et suivre
un régime amaigrissant, sans sel ou
riche en fibres
- vous aidera à adapter votre alimentation à vos efforts
sportifs.
2. Banque de données noms de marques
Cette nouvelle version du planning alimentaire est une Application
Internet directement liée à la base
de données des noms de marques de l’asbl Nubel.
Chaque addition ou modification qui
est apportée à la banque de données, est automatiquement intégrée
dans l’application Internet. Toutes
les informations sont donc mises à jour ce qui permet à l’usager
de disposer des données les plus récentes.
Cette banque de données requiert la
composition de plus de 3678 produits
alimentaires actuellement disponibles en Belgique
Parmi ces 3678 produits, on distingue 1000 produits de base figurant
sur la Liste officielle des denrées alimentaires en Belgique.
Pour plus d’informations, consultez un des deux liens ci-dessous:
- La liste des denrées alimentaires en Belgique est la version
papier avec la table de composition des aliments en Belgique.
Pour
plus d’infos, tapez: www.nubel.com
> Début
3. Application Internet
La sortie de la nouvelle version du Planning alimentaire Nubel via
Internet à la place du Cd-rom vous offre une multitude d’avantages:
- Vous pouvez utiliser votre
planning alimentaire partout où
se trouve un ordinateur relié à l’Internet.
Pour y accéder, il vous suffit d’entrer
votre nom d'utilisateur et votre
mot de passe, à la maison, au travail
ou en vacances.
- Les données relatives aux produits alimentaires renfermés dans
la banque de données sont toujours à jour et conformes
à la liste officielle des denrées
alimentaires en Belgique et à la banque de données des noms de
marques.
- Notre base de données renferme actuellement plus de 3600
produits dont plus de 2600 produits de marque. Cette
base de données est régulièrement
complétée et actualisée.
- Aucune installation de logiciel supplémentaire n’est
nécessaire.
- Applicable sur Mac et PC.
- Les améliorations, les extensions et les mises à jour du
Planning alimentaire s’effectuent automatiquement,
vous disposez donc toujours de la version la plus actuelle.
> Début
3. Le Planning alimentaire
Le planning alimentaire Nubel se divise en trois rubriques:
3.1. Installations personnelles
- Gérez vos données personnelles et déterminez votre régime personnalisé.
> Début
3.2. Le journal de bord
- Le journal de bord qui constitue la partie la plus sollicitée de
votre planning alimentaire, vous permet de suivre scrupuleusement
toutes vos activités, les aliments consommés et votre évolution
pondérale.
- Ci-dessous à gauche vous verrez apparaître
la quantité de calories brûlées
- A droite vous
verrez apparaître la quantité de calories
absorbées par l’alimentation.
Ce journal de bord vous aide aussi à consulter des recettes et
à composer vous-même vos plats.
> Début
3.3. Rapports
Dans l’écran des rapports, vous pourrez ouvrir toutes sortes
de rapports sous format papier:
- Rapports journaliers et hebdomadaires
de votre prise alimentaire
- Rapports journaliers et hebdomadaires
de vos activités
- Aperçu de votre évolution pondérale
- Liste de produits classés selon
un nutriment spécifique (voir
photo)
- Recettes illustrées, mode de préparation,
ingrédients et composition nutritionnelle
Pour d’autres informations, cliquez sur "
démo"
ou pour consulter les instructions,cliquez "
support".
> Début