Log-in individuele gebruiker

Gebruikersnaam
Paswoord

paswoord vergeten?

  Tip van de dag

Stomen van voedingsmiddelen.

Stomen zonder druk is een uitstekende en zeer gezonde bereidingswijze. Bij het stomen worden de voedingswaren (bvb aardappelen, groenten, vis) op een geperforeerd schaaltje gelegd. Het geheel wordt boven een waterreservoir geplaatst, waarna het water tot het kookpunt wordt verwarmd. De aldus geproduceerde stoom wordt door de perforaties geleid en verwarmt de voedingswaren. Omdat de voedingswaren niet rechtstreeks in het water worden gekookt, is er minder verlies aan essentiƫle voedingsstoffen zoals vitamines en mineralen. Ook de natuurlijke smaak wordt beter bewaard.

Welkom bij de Nubel Voedingsplanner

De Nubel Voedingsplanner is een Internet toepassing waarmee u op een gebruiksvriendelijke manier uw voedingsgewoonten kan opvolgen en bijsturen waar nodig. Het opbouwen van goede voedingsgewoonten is immers voor iedereen belangrijk, ook als u over een gezond gewicht beschikt.

Gezonde voeding en een gezonde lichaamsbeweging gaan steeds samen. Door gebruik te maken van de Nubel Voedingsplanner kan u perfect de balans tussen enerzijds de opgenomen calorieën (wat gegeten werd) en anderzijds de verbruikte calorieën (o.a. lichaamsbeweging) berekenen.

De Nubel Voedingsplanner zelf is gebaseerd op de Nubel merknamendatabank. Deze database wordt continue aangevuld en bevat reeds meer dan 3600 courante voedingsmiddelen die op de Belgische markt verkrijgbaar zijn.

Nutriënten en energie overzicht

Nieuw rapport: energie en nutriënten overzicht

Rapporten bewaren in Excel formaat

 

Aan deze editie van de Nubel Voedingsplanner werkten mee:

Bloso

Bloso is de sportadministratie van de Vlaamse Gemeenschap. Voluit heet Bloso: het agentschap voor de Bevordering van de Lichamelijke Ontwikkeling, de Sport en de Openluchtrecreatie.
De IVArp Bloso maakt sinds 1/04/2006 deel uit van het beleidsdomein Cultuur, Jeugd, Sport en Media (CJSM).

Dank aan Bloso voor het aanleveren van
de activiteiten databank.

http://www.bloso.be

Flandria

Flandria is hét Belgische kwaliteitslabel voor groenten en fruit. Het wordt gebruikt door de 6 belangrijkste groente- en fruitveilingen gegroepeerd onder LAVA.
Het keurmerk garandeert milieubewuste teelt, kwaliteit én versheid.

Dank aan Flandria voor het aanleveren
van recepten en fotomateriaal.

www.flandria.vlam.be

Nice-info

NICE, Nutrition Information Center verzamelt en verspreidt wetenschappelijke en opvoedkundige informatie over voeding en gezondheid.

Dank aan NICE voor het aanleveren van
"Tip van de dag"

www.nice-info.be

 

New Media Events

Design, concept & ontwikkeling website en Voedingsplanner:
New Media Events