Support > Wetenschappelijke toelichting
4. Voedingsmiddelenlijst*
4.1. Maten en gewichten (A-C)
Voedingsmiddel Inhoudsmaat
Gewicht
|
1 eetlepel
|
30 g |
Aardappel, gekookt (eivormig) |
1 middelgrote |
50 g |
Aardappelkroket (diepvries) |
1 middelgrote |
27 g |
Aardappelzetmeel |
1 eetlepel |
12 g |
Aardappelpuree |
1 eetlepel/1portie |
50 g/160 g |
Aardbei |
1 middelgrote |
15 g |
Abrikoos (zonder pit) |
1 middelgrote |
150 g |
Ajuin (ui) |
1 middelgrote |
115 g |
Ananas (vers)/ananas (blik) |
1 middelgrote snede |
100 g/35 g |
Aperitiefkoekje |
1 stuk |
4 g |
Appel |
1 middelgrote |
140 g |
Appelmoes |
1 eetlepel |
40 g |
Appelsap/sinaasappelsap |
1 glas |
150 ml |
Avocado |
1 middelgrote |
160 g |
|
|
|
Bacon |
1 sneetje |
11 g |
Bak- en braadvet |
1 eetlepel |
18 g |
Banaan |
1 middelgrote |
130 g |
Beschuit, wit/volkoren |
1 stuk |
8 g/10 g |
Bier, pils |
1 bierglas |
250 ml |
Bloemkool/broccoli gekookt |
1 eetlepel |
30 g |
Bloemsuiker |
1 eetlepel |
6 g |
Boter |
1 eetlepel |
18 g |
Boterhampasta (choco) |
1 eetlepel |
33 g |
Boudoir |
1 stuk |
5.5 g |
Brood, wit/lichtbruin |
1 snede vierkant |
27 g |
Brood, wit/lichtbruin |
1 snede rond |
29 g |
Brood, geroosterd wit/lichtbruin |
1 snede |
21 g |
|
|
|
Cake |
1 sneetje |
30 g |
Cake met fruitvulling |
1 sneetje |
35 g |
Cervelaatworst |
1 stuk |
150 g |
Champignon, gekookt |
1 eetlepel |
30 g |
Chips |
1 pakje |
30 g |
Chocolade |
1 reep |
25 g |
Chocolademelk |
1 flesje |
200 ml |
Citroen |
1 middelgrote |
70 g |
Clementine |
1 middelgrote |
35 g |
Confituur |
1 eetlepel |
30 g |
Confituurtaart |
1 stuk |
80 g |
Cornedbeef |
1 sneetje |
20 g |
Cornflakes |
1 kop |
30 g |
Courgette, gekookt |
1 eetlepel |
35 g |
Croissant |
1 middelgrote |
50 g |
>> Vervolg
> Top