Support > Het gebruik
van de Nubel Voedingsplanner
6. Het dagboek
6.4. Activiteiten
De activiteitenlijst staat standaard
alfabetisch gerangschikt en wordt volledig getoond.
Voor het gebruiksgemak kan ook een
filter op deze
activiteitenlijst worden toegepast. U kan selecteren uit:
"Alle activiteiten"
"Sport en spel":
waarbij enkel de activiteiten worden
getoond die hiermee betrekking hebben.
"Dagdagelijkse activiteiten":
dit zijn activiteiten die dagelijks worden uitgevoerd.
"Snelzoeken in onderstaande tabel":
door in de balk een activiteit of een deel ervan in te typen.
Werkwijze:
- Selecteer met de cursor een activiteit in het middenpaneel.
- Sleep uw verrichte activiteit naar het
linkse paneel met uw "Dagelijkse activiteiten".
- Er opent zich een scherm waarin u de "Duurtijd" van
de uitgevoerde activiteit ingeeft en klik op bevestigen.
- De activiteit staat nu vermeld bij "Dagelijkse activiteiten" samen
met de duurtijd en de MET-waarde
(link
naar: Support < Wetenschappelijke toelichting < Energieverbruik).
Onder MET-waarde verstaat men de verhouding van het energieverbruik
tijdens de inspanning ten opzichte van het energieverbruik in rust.
- De "Totale tijdsduur" van de uitgevoerde activiteiten worden opgeteld.
- Onderaan dit paneel ziet u uw "Totaal
calorie verbruik".
- Het is uiteraard mogelijk activiteiten te "Verwijderen" of te
"Wijzigen".
> Top