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Conseils légumes 7 : bon marché ?

Achetez tous vos légumes d’une semaine en même temps et comparez les prix. Les légumes frais sont chers… Ou n''''est-ce pas les apparences qui sont trompeuses ? La restauration rapide n''''est pas nécessairement moins chers que les légumes frais. De plus, vous ressentez une sensation de satiété moins grande lorsque vous mangez des aliments de restauration rapide. Les fruits et légumes permettent à votre corps de fonctionner plus longtemps. Après tout, les légumes contribuent à votre santé générale. Achetez tous vos légumes au magasin d’une seule traite, tenez-vous à une liste des courses et ne perdez rien. Par exemple, créez une délicieuse quiche le vendredi, une omelette ou une soupe de légumes avec les restes et chaque euro que vous dépenserez en légumes sera bien dépensé.

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