Quelle garniture choisir pour le pain ?

L''idéal est d''opter pour une moitié de sucré et une moitié de salé. En convenant avec les enfants d''alterner garniture sucrée et salée, on tempère l''apport sucré tout en soulignant l''importance de varier les goûts. N’utilisez qu’une seule garniture pour deux tranches de pain (1 tranche, 1 cuillère à soupe de pâte salée à tartiner ou 1 cuillère à café de garniture sucrée).