Paswoord vergeten
Welke dranken krijgen de voorkeur?

De voorkeursdrank is water. Spuitwater kan wel eetlustremmend werken. Andere alternatieven zijn een glas magere of halfvolle melk koffie of thee (bij voorkeur zonder suiker). Soep in de herfst en de winter is een goede start van de maaltijd en eveneens een bron van vocht. Hou mate met dranken zoals fruitsap en gesuikerde melkdranken, kies ze niet elke dag. Frisdranken en (tafel)bier werken eveneens eetlustremmend en bevatten doorgaans veel calorieën en weinig of geen andere nuttige voedingsstoffen. Wat met bier en wijn? Liever niet en indien toch bij gelegenheid, dan niet meer dan één glas.

Paswoord vergeten?

Vul hieronder uw e-mailadres in en u ontvangt uw persoonlijk paswoord in uw mailbox.