Paswoord vergeten
Obstipatie, een luxe probleem?

Obstipatie, verstopping of trage stoelgang ontstaat vaak door een onvoldoende prikkeling van de darmen. Drink vooreerst voldoende, minstens 1,5 liter per dag. Gebruik verder veel voedingsmiddelen die cellulose of onverteerbare delen bevatten zoals volkorenbrood, roggebrood, zemelen en producten waarin zemelen verwerkt zijn, volkorenproducten zoals muesli, tarwevlokken en tarwekiemen, havermout. Ook rauwe groenten en fruit en noten zijn prima. Voldoende lichaamsbeweging is ook erg belangrijk in dit verband.

Paswoord vergeten?

Vul hieronder uw e-mailadres in en u ontvangt uw persoonlijk paswoord in uw mailbox.