Brochures

Equilibre entre mouvements, nutrition et petits plaisirs

Découvrez dans cette brochure comment :  

• Vos émotions influencent vos choix alimentaires et comment y remédier 
• Trouver un équilibre entre l'activité physique, l'hydratation et l'alimentation 
• Composer un repas équilibré 
• Se concentrer sur les groupes alimentaires.