Infos Nutrition

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La semaine dernière, Nubel a participé à la #RéunionannuelleFevia, aux côtés de nombreux acteurs de la chaîne alimentaire belge. Cette soirée a été l'occasion de réaffirmer notre collaboration avec Fevia, partenaire privé de notre Conseil d'Administration, et de découvrir leur nouvelle roadmap de développement durable 2026-2030. 🧭
La participation de Nubel à cette soirée illustre une longue collaboration entre le monde scientifique et l’industrie, au service d’une information nutritionnelle fiable pour les consommateurs belges.
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La semaine dernière

🎉 Saint-Nicolas arrive… et les sucreries aussi ! Mais attention : après la fête, il faut penser à l’équilibre 🍬⚖️
👉 Découvrez pourquoi le sucre n’est pas toujours un ennemi…
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🌾 Céréales complètes : seulement 1% de la population belge atteint les recommandations !
🌾 L'objectif est d’atteindre une consommation de 25 à 30g de fibres par jour ! Malheureusement, nous n'en consommons en moyenne que 18g, avec une chute notable le week-end !
Les chiffres de @Sciensano sont clairs : malgré leurs bienfaits reconnus pour la santé, les céréales complètes restent le parent pauvre de notre alimentation quotidienne.
Pourquoi est-ce si important ?
Les céréales complètes contribuent à :
✔️ Effet rassasiant durable
✔️ Amélioration du microbiote intestinal
✔️ Réduction des risques de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de cancer colorectal
Nos conseils pratiques :
🍞 Privilégiez 5 à 7 tranches de pain complet par jour (farine 100% complète)
🌾 Vérifiez la dénomination « pain complet » sur l'emballage
💡 Complétez avec des légumineuses, fruits et légumes
👉 Retrouvez des idées de recettes sur Pain & Santé
Chez Nubel, nous continuons à soutenir une alimentation saine et accessible à tous, en fournissant des données nutritionnelles scientifiques, au service des professionnels comme du grand public.
#Nutrition #CéréalesComplètes #Fibres #SantéPublique #Nubel #Sciensano #conseilsupérieurdelasanté
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🌱 Aujourd'hui, Nubel participe à une journée consacrée à l'alimentation saine et durable, accessible à tous, organisée par Lidl Belgium.
Une belle opportunité d'explorer les alternatives nutritives qui s'offrent à chacun, quel que soit son budget ! Avec, notamment, la découverte de nouveaux substituts végétaux aux produits laitiers et diverses sources de protéines végétales.
🔍 Notre mission : enrichir notre base de données nutritionnelles avec ces nouveaux produits pour vos choix alimentaires au quotidien. Parce qu'une alimentation saine et durable doit être accessible à tous ! 💚
#Nubel #AlimentationSaine #AlimentationDurable #ProtéinesVégétales #Nutrition #Lidl
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🌱 Aujourdhui, NubImage attachmentImage attachment+1Image attachment

Du 17 au 23 novembre, c'est la Semaine de sensibilisation à la dénutrition. Profitons-en pour ouvrir les yeux et prendre soin de nos proches âgés !
Car la dénutrition touche massivement nos aînés :
• 3% des seniors à domicile
• 22% des patients hospitalisés
• 30% des résidents en maison de repos
La dénutrition ce n’est pas juste "ne pas assez manger", c'est quand le corps manque de nutriments essentiels. Résultat : faiblesse, fonte musculaire, risque de chutes, récupération difficile... une qualité de vie qui décroît.
Pourquoi nos aînés sont-ils touchés ?
✓ Moins d'appétit avec l'âge
✓ Problèmes de dents ou de déglutition
✓ Isolement social (manger seul = moins motivant)
✓ Effets secondaires des médicaments
✓ Dépression, démence
✓ Budget limité

On peut agir ! 💪
• Partager des repas ensemble
• Enrichir l'alimentation en protéines
• Rester attentif aux changements
• En parler au médecin et/ou au diététicien sans attendre

#MAW2025 #Onca #malnutrtion #denutrition #nutrition
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Du 17 au 23 novembre
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